press-ups ( damskie )

Byłam dziś na pierwszych zajęciach...jeszcze dużo przede mną ...Teraz muszę robić codziennie pompki , żeby wzmocnić ręce...bo one są bardzo ważne w tym co zaczęłam dziś ćwiczyć...Najpierw muszę się nauczyć robić te pompki...Byłam też dziś u fryzjera...i mam nowy kolor włosów... to na tyle...jutro Dzień Babci :-) Cytat dnia: „Nie można żyć, nie zważając na wyzwania, nie podejmując wyzwań. Ten, kto nie zważa na wyzwania, kto nie odpowiada na wyzwania, jest jak martwy.” - Papież Franciszek....ten cytat jest dziś bardzo trafny...ja podjęłam dziś wyzwanie...może za kilka miesięcy zobaczycie jego efekt :-)

#indoors #friday #evening #people #hair #woman #child #january #adult #bearing #minor #caucasian-ethnicity