This site uses cookies to deliver the best possible experience. Learn more.

#biking

67 photos
0 followers
Day 132
dzień #2
Pomiar zakwaszenia pod progiem + 3:30 w siodle + 1300m w pionie. A na obiad były naleśniki. #morning #friday #mountains #people #man #male #c...
Day 126
beskidy mtb trophy
Od pewnego czasu czułem, że coś jest nie tak w rowerze MTB. Upewniły mnie w tym przekonaniu także dwa ostatnie treningi indoor i ok...
#313
Day 313
On the road
#portrait #afternoon #road #wednesday #people #sunglasses #smile #person #biking #may #caucasian #attractive #theme-family
Day 119
dt4you maraton oborniki
Oj Bamian, staro wyglądasz. I jakiś brudny jesteś. Ale wyścig w Obornikach na DT4YOU był rewelacyjny. Kapitalna trasa, z które...
Day 118
starter kit
Tak, buty są brudne, a zdjęcie jest krzywe ale whateva. Race ready, czuję dobrze w człowieku. #friday #afternoon #poznan #garmin #kit #apr...
Day 116
FTI Racing Team & Friends
Miałem Wam dziś pokazać jak FTI Racing Team jeździ w Obornikach, ale w ogóle nie wyciągnąłem telefonu. Więc zamiast tego mac...
Day 113
ujechałem
Woziłem się dziś na kole u Radka: on na S3, ja na S5. Później za karę pętla 40min. na Dziewiczej Górze ze średnią S4.8. Dziękuję Radek, będę...
Day 509
Waldhüsli
In the forest of Vechigen, a village near Bern, there is a little wooden house (in Swissgerman 'Hüsli') owned by Hans. I don't know Hans. Bu...
Day 112
Ten ma ALE żele
Po długiej analizie praktycznie wszystkich żeli energetycznych dostępnych na rynku (mam arkusz w excelu, zapraszam na priv, jeżeli chc...
Day 110
damn #3
Bądź Damian #3: - zapomnij okularów, ale nie wracaj po nie (w końcu drugie piętro bez windy, helou); - wjedź w bagno, "bo zdjęcie"; - zapomnij...
Day 106
1/4
Jak lepiej spędzić 25. urodziny, jeżeli nie na rowerze? Wszyscy życzyli 100 lat, nikt 100 kilometrów. To pożyczyłem sobie sam. Pierwsze 100 na row...
Day 104
damn #2
Bądź Damian #2: - zrób rozjazd przewidziany na cad 90 i S1 na średniej S3. Pozdrowienia #friday #evening #april #cycling #biking #roadbike #ft...
Day 103
damn.
Bądź Damian: - załóż jasny strój, pomimo tego, że przez ostatni tydzień padał deszcz; - Garmin rozładowuje się po 2 godzinach; - chwilę po rozła...
Day 100
essentials
W zasadzie to nie wiem, co dziś mógłbym tutaj napisać. Prócz tego, że powoli dochodzę ze swoim fryzjerem do konsensusu i już wiem, że bez c...
Day 99
kcal
Według Garmina dzisiejszy trening przyniósł deficyt kaloryczny na poziomie 1710kcal. To znaczy, że odpokutowałem wczorajszą pizze w Mąka&Kawa z C...
Day 95
indoor
Radek mnie umarł. I pokazałbym Wam jak bardzo, ale zapomniałem wyłączyć "auto-pauzę" w garminie. #evening #wednesday #indoor #training #april #...
Day 93
S1
Zaczyna się nowy miesiąc, a Ty tym samym zaczynasz trening z Radkiem. Dostajesz plan na najbliższe dwa tygodnie, poniedziałek - masz jeździć w S1....
Day 90
mame patrz
bez trzymanki. I wróciłem z wszystkimi zębami. (dzięki za motywację Clo). Jednakowoż trochę zniesmaczony sytuacją, która spotkała mnie w le...
Day 89
brudne dzieci
to szczęśliwe dzieci. Choć temperatura nie rozpieszczała, cieszyłem się znów jak dziecko (choć nie wyglądam, bo na tym zdjęciu mam 54 la...
Day 86
las
Byłem dziś w lesie. I w zasadzie na tym mógłbym zakończyć swój wywód, dodając tylko wyraz swojej twarzy: :D Ale tak łatwo nie będzie. Po pierwsze:...
Day 84
wicher.
A Wy jak tam? Nadal w długich? Bo ja... chyba też się trochę pośpieszyłem. Pogoda świetna, ale ten wiatr wszystko psuje. Na szczęście nie pozw...
Day 76
pedały eot.
To już ostatni raz. Dziś w końcu przykręciłem i... zaczęło padać. Zrozumiałem przekaz. Pomimo tego, dzisiejszy dzień był bardzo dobry. Ból...
Day 75
szimano
Bardzo dużo pisałem Wam ostatnio o pedałach. I... w końcu je odebrałem. Niestety dopiero teraz i: nie chce mi się ich przykręcić; nie chce mi...
Day 68
spd
Walcząc z pedałami, przeklinałem smar antyzapieczeniowy od Shimano, który miał mi pomóc w ich odkręceniu. Przygotowywałem już w głowie treść tego...